Креатин

Сьогодні існує великий вибір добавок для атлетів, які допомагають досягати бажаної фізичної форми. Креатин - спортивне харчування, яке використовують багато спортсменів. Завдяки йому збільшується витривалість, прискорюється процес відновлення після фізичних навантажень. З креатином можна швидко наростити м'язову масу та стати сильніше! А колаген спортхарч допоможе при цьому зберегти ваші суглоби та сполучні тканини. Знайти і купити креатин моногідрат ви можете в інтернет-магазині «УкрАтлет». У нас представлені добавки тільки перевірених виробників, які давно відомі бодібілдерам усього світу.

Це спортивне харчування визнано Міжнародним Олімпійським Комітетом, як безпечне та дозволено до вживання спортсменами, які беруть участь в іграх. Моногідрат креатину сприяє активному виробленню рідного протеїну та збільшує витривалість. Спортсмену, який активно займається фізичними вправами, кожен день необхідно отримувати велику кількість цієї речовини з їжею. Але далеко не вся їжа багата їм. Тому вихід - приймати креатин спорт харчування перед тренуваннями. Це допомагає уникнути виснаження організму та відчувати себе добре. Тому що при його нестачі відбувається слабшання м'язів та зменшення кількості енергії.

Рекомендуємо ознайомиться з найпопулярнішими сумішами цього розділу:

• Креатин Adrenaline Creatine Monohydrate 500 g. 100% чистий та якісний креатину моногідрат. Прискорює ріст м'язів, збільшує витривалість під час тренувань. Цей комплекс допоможе максимально швидко відновити сили організму для наступних навантажень. Має антикатаболічні властивості. Рекомендується вживати не більше двох разів на добу, бажано перед і після тренування.

• Креатин моногідрат Creatine Monohydrate 500 g. Суміш високої якості, яка позитивно впливає на працездатність м'язів і силову витривалість. Це сприяє суттєвому скороченню часу відновлення організму після частих тренувань. Збільшує м'язову масу. Приймати рекомендується між прийомами їжі 1-3 рази на добу, розчиняючи разову дозу в 300 мл води або соку.

Є кілька способів прийому креатину. Перший варіант - активне вживання добавки в перший тиждень інтенсивних фізичних навантажень. В такому випадку спортсмен обов'язково приймає креатин перед тренуванням і додатково ще 3-4 рази на добу: в ранкові години, після фізичного навантаження та за кілька годин до сну. Така схема може бути застосована, коли потрібно отримати дуже швидкий результат. Другий варіант - без фази завантаження. Креатин приймають меншими дозами кілька разів на добу. При такій схемі результат його прийому буде помітний не раніше, ніж через один місяць після початку прийому. Чудовим доповненням до креатину є вітаміни омега 3, які ви теж можете знайти в нашому каталозі. У нас представлений великий вибір всіх видів спортивного харчування. Вся продукція, яка є на нашому сайті, має сертифікати якості міжнародного зразка.